gielda-staroci - Czarny Furiat - OD RZEŹBY DO MASY - KATUJEMY BARKI !!
To znacie?: nie ma nic ciekawego.
Dane
Autor:Czarny Furiat OFFICIAL
Kategoria: Sports
Czas w sekundach i minutach: 01:49
Osób widziało go już: 6683
Partner serwisu: zostań dziś partnerem serwisu
Ocena w skali od 1 do 5: 4.894737
Czarny Furiat - OD RZEŹBY DO MASY - KATUJEMY BARKI !!
Komentarze:
3cwiczenie musi byc koniecznie z dolnym chwytem za gryf? czy górnym?
+Czarny Furiat OFFICIAL dzisiaj to zrobiłem i muszę przyznać, że dawno tak barków nie czułem ;) mam tylko pytanko czy w okresie budowania masy można tę trójkę robić czy to raczej na wytrzymałość mięśni niż na grubość ? i czy dołożyć jeszcze jakieś ćwiczenia czy to wystarczy ? np na tył barków ? Pozdro ! :)